Elterliche Achtsamkeit – Mehr Gelassenheit im Familienalltag

Beginn: 17. Mai 2023

Folgende Termine sind vorgesehen: 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6., 28.6., 5.7. und 12.7.2023.

Zeit: jeweils 18.30 bis 21 Uhr

Kosten: Regulär 410 Euro | Tibethaus-Mitglieder 360 Euro. Ermäßigter Preis auf Anfrage.

Ort: Tibethaus Deutschland, Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt

 

Infoabend: Der gebührenfreie Online-Infoabend zum Kurs findet am Mittwoch, dem 15. März 2023, von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Anmeldung dazu bitte bis spätestens zwei Tage vorher.

 

Die Anmeldung für diesen Kurs ist nur möglich nach vorheriger Teilnahme an einer Informationsveranstaltung oder einem Vorgespräch per Zoom (30 bis 45 Minuten).  

Dieser Kurs eignet sich für Erwachsene, die mit Kindern zusammenleben oder beruflich Kontakt mit Kindern haben. Spezielle Achtsamkeits- und Selbstfürsorgeübungen helfen, die Selbstwahrnehmung zu schulen, eigene automatische Reaktionsmuster sowie die eigenen Stressreaktionen besser zu verstehen, einen konstruktiveren Umgang damit zu finden. Die daraus entstehende Selbstkompetenz und Selbstfürsorge führt zu mehr Handlungsspielraum, Wertschätzung und Gelassenheit im Alltag. Achtsamkeits- und Selbsterfahrungsübungen, wertschätzender Austausch in der Gruppe und Impulse zu neurobiologischen und psychologischen Hintergründen stehen im Fokus.

 

Bitte beachten Sie, diese Veranstaltung ist keine Elternberatung.