MBSR-Informationsabend

Wann: Donnerstag 25.11.2021  2021 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Tibethaus Frankfurt, Georg-Voigt-Straße 4, 60325 Frankfurt am Main

 

Wenn wir immer "eingeschaltet" sind ist es oft schwierig, Stress und negative Gefühle abzuschütteln. Vielleicht haben wir auch den Eindruck, dass das Leben an uns vorbeizieht. Und manchmal ist das Gefühl vorhanden, dass man ganz anders ist als man eigentlich sein möchte. Kennen Sie das? Dann ist vielleicht ein MBSR Kurs das Richtige für Sie. An diesem Abend sind Sie eingeladen, dass MBSR Programm kennenzulernen und vielleicht Ihre erste Achtsamkeitsübung zu praktizieren. Keine Angst, Sie können dabei nichts falsch machen. Schnuppern Sie doch einfach mal rein. 

Der Informationsabend für den Kursbeginn 8.2.2022 dient dazu, die wissenschaftlich erforschte MBSR-Methode (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) kennenzulernen.