ACHTUNG:

Leider müssen wir diesen Kurs aufgrund der im Moment nicht vorhersehbaren Bestimmungen zum Corona-Virus absagen. Wir hoffen einen Termin im Herbst anbieten zu können! 

 

Achtsame Auszeit im Donautal

 

Vom 6. Mai 2020, 18:00 Uhr  bis 9. Mai 2020, 13:00 Uhr

 

Tanken Sie Kraft für Ihren Alltag und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit im schönen Donautal.

An diesen drei Tagen kümmern Sie sich ganz um sich selbst. Sie gewinnen Einblick in das effektive

Anti-Stress-Programm MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Sie praktizieren Achtsamkeit mit meditativen Übungen in Ruhe und Bewegung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie erhalten Impulse zu Achtsamkeit im Alltag, Stressforschung und Selbstfürsorge. Sanfte Yogaübungen, QiGong und erholsame Spaziergänge in der Natur runden das Programm ab. An diesem verlängerten Wochenende dürfen Sie einfach sein, entspannen und loslassen.

 

Im Gäste- & Tagungshaus Maria Trost, Edith-Stein-Weg 1, 88631 Beuron an der Donau. 

Ein Ort der Ruhe, der Erholung und Heilung möchte das Haus Maria Trost in Beuron seinen Gästen sein. Ein Ort, an dem Leib, Seele und Geist Nahrung finden und sich wohl fühlen können.

Vom Wald aus auf die Benediktiner-Erzabtei und die junge Donau blickend, liegt das Haus in einer einzigartigen Tallandschaft. In Beuron öffnet sich das enge Tal der jungen Donau.

 

Kursgebühr: 399 € inkl. MwSt., Seminarunterlage, Audiodateien für zu Hause.

Sonderpreis 349,00 Euro für MBSR-Kursteilnehmer, die an einem MBSR Kurs bei mir teilgenommen haben. 

 

Hinzu kommen Übernachtung und Verpflegung. 

 

Maximal 12 Teilnehmende!

 

Seminarleitung: Heike Merkle und Gerda Schneider 

Gerda Schneider spürt nach Schätzen in Menschen, die sie begleiten darf - als Beraterin, Trainerin oder Coach.