MBSR Einzelbegleitung

Dieses Angebot richtet sich an alle, die lieber alleine als in der Gruppe praktizieren oder denen es aus gesundheitlichen oder zeitlichen Gründen nicht möglich ist, an einem 8 Wochen MBSR-Gruppenkurs teilzunehmen. Sie lernen die Kernelemente des MBSR Programms in acht Terminen à 90 Minuten kennen.

 

Die Einzelbegleitung ermöglicht es, alle Inhalte auf Ihre individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden und je nach Interessen zu vertiefen. Die Termine werden individuell abgesprochen. Auf Wunsch können Sie an einem sechsstündigen „Tag der Achtsamkeit“ eines laufenden Gruppenkurses teilnehmen. 

 

Der Start der Einzelbegleitung ist jederzeit möglich.

Kosten Einzelbegleitung: 8 Termine à 90 Minuten für 950 €. Für zwei Personen 8 Termine à 90 Minuten für

650 € pro Person. Sie erhalten zudem ausführliche Kursunterlagen und Audiodateien zum Üben zuhause. 

 

Für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch nehmen Sie gerne Kontakt auf.