Dieses Angebot richtet sich an alle, die lieber alleine als in der Gruppe praktizieren oder denen es aus gesundheitlichen oder zeitlichen Gründen nicht möglich ist, an einem 8 Wochen MBSR-Gruppenkurs teilzunehmen. 

Wie bei meinem Kursangebot liegt der Schwerpunkt meines Coachings auf der Achtsamkeitspraxis.

Sie möchten mehr Klarheit und achtsamen Umgang in komplexen Situationen, Unterstützung bei der Bewältigung von Konflikten und eine Verbesserung der Kommunikation, einen Weg zu grösserer beruflicher Zufriedenheit, Werkzeuge zum fundierten Treffen von Entscheidungen und zur Entwicklung neuer Strategien?

Die Einzelbegleitung ermöglicht es, alle Inhalte auf Ihre individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden und je nach Interessen zu vertiefen. 

Die Einzelbegleitung kann bei Ihnen zu Hause, Online oder in meinen Räumen stattfinden. Der Beginn der Einzelbegleitung ist jederzeit möglich. Die Termine werden individuell abgesprochen. Auf Wunsch können Sie an einem sechsstündigen „Tag der Achtsamkeit“ eines laufenden Gruppenkurses teilnehmen. 

Kosten Einzelbegleitung: 8 Termine à 90 Minuten für 950 €. Für zwei Personen 8 Termine à 90 Minuten für

650 € pro Person. Sie erhalten zudem ausführliche Kursunterlagen und Audiodateien zum Üben zuhause. 

Kosten Einzelsitzung um die eigene Achtsamkeitspraxis zur vertiefen: 45 Minuten für 90 €.

Für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch nehmen Sie gerne Kontakt auf.