Achtsamkeits-Impulse
Achtsamkeits-Impulse · 11. April 2022
Ein Text von Linda Lehrhaupt. Über Vertrauen, Glaube und Verletzlichkeit in Krisenzeiten.
Als Linda Lehrhaupt vor über 20 Jahren die Methode des MBSR in den USA kennenlernte, erkannte sie sofort: „This is it!“ Sie brachte die Achtsamkeitspraxis nach Deutschland und gilt heute als Pionierin des MBSR in Europa.
Achtsamkeits-Impulse · 10. August 2021
Wir nutzen sie täglich: Facebook, Signal, Twitter – jeder hat einen Lieblingskanal. Man bleibt in Verbindung, kann sich inspirieren lassen oder sich in Gruppen austauschen. Aber es gibt auch die andere Seite: Hasskommentare, Verschwörungstheorien, Mobbing usw..
Der achtsame Umgang damit ist gar so nicht einfach. Manchmal reicht eine Reiterin und ein Pferd um eine Lawine loszutreten...
Achtsamkeits-Impulse · 20. Januar 2021
Schwimmst Du schon oder ologierst Du noch? Mit der Achtsamkeit ist es wie mit dem Schwimmen lernen. Du kannst so viele Bücher lesen wie Du willst, aber schwimmen kannst Du ohne die praktische Übung nicht.
Achtsamkeits-Impulse · 16. Juli 2020
Achtsamkeit – was ist das?
Bedeutet Achtsamkeit, dass man keinen Geburtstag vergisst? Oder, bevor man die Straße überquert, nach rechts und links sieht? Oder man nie vergisst, die Schulbrote einzupacken?
So viel sei schon mal verraten, das ist es nicht...