MBSR Schnupperworkshop

SONNTAG 13. September 2026 

Wie kann Achtsamkeit helfen, im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden? In diesem vierstündigen Schnupperworkshop erhalten Sie einen ersten Einblick in das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction). Durch angeleitete Übungen, kurze Impulse und Austausch haben Sie die Möglichkeit, Achtsamkeit direkt zu erleben. Der Workshop richtet sich an alle, die MBSR unverbindlich kennenlernen möchten – unabhängig von Vorerfahrung.

Leitung | Heike Merkle und Christian Stocker

Zeit | 10 bis 14 Uhr 

Max. 10 Teilnehmende 

Kosten | 15 Euro, ermäßigt 20 Euro

Ort | Tibethaus Deutschland, Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt