MBSR Schnupperworkshop

SONNTAG 13. September 2026 

Zum Jahresbeginn laden wir ehemaligen MBSR-Kursteilnehmenden herzlich zu einem gemeinsamen Achtsamkeitstag ein. 

Dieser Tag bietet die Gelegenheit, die vertraute Praxis wieder aufzufrischen, die wohltuende Kraft der Stille zu erfahren und mit Gleichgesinnten ins neue Jahr zu starten. In angeleiteten Meditationen, leichten Körperübungen und Phasen des stillen Gewahrseins entsteht Raum, um innezuhalten, Kraft zu schöpfen und die Ausrichtung für das neue Jahr bewusst zu gestalten. Das gemeinsame Üben in der Gruppe erinnert uns daran, wie unterstützend Achtsamkeit im Alltag wirken kann. 

Zeit | 10 bis 16 Uhr 

Max. 10 Teilnehmende 

Die Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für das Tibethaus.