Erleben Sie die kraftvolle Wirkung der Achtsamkeit in einem strukturierten und fundierten 8-Wochen-Programm. Dieser MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) hilft Ihnen, Stress achtsam zu begegnen und innere Ruhe zu finden.
Beginn: 29. April 2025
Kursabende: Folgende Termine sind vorgesehen: 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6.2025
Zeit: immer dienstags von 19 Uhr bis 21:30 Uhr.
Erster und letzter Kursabend bis 21.45 Uhr!
Tag der Achtsamkeit: am 15.6.2025 von 10 bis 16 Uhr.
Kosten: Regulär 410 Euro, Mitglieder Tibethaus Deutschland 360 Euro.
In besonderen Fällen besteht die Möglichkeit einer Ermäßigung oder Ratenzahlung.
Ort: Tibethaus Deutschland e.V., Georg-Voigt-Str. 4, 60325 Frankfurt am Main
Die Anmeldung für einen MBSR 8-Wochenkurs ist nur möglich nach vorheriger Teilnahme an einer Informationsveranstaltung oder einem Vorgespräch per Zoom (30 bis 45 Minuten).
Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs?
In wöchentlichen 2,5 bis 3 Stunden üben wir gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms:
Was bekommen Sie von mir?
Tipp! Finanzierung eines MBSR-Kurs durch den Arbeitgeber
Unternehmen dürfen pro Jahr und Beschäftigte bis zu 500,00 € steuerfrei für die Aufrechterhaltung der Gesundheit ausgeben. Beschäftigte können also bei ihrem Arbeitgeber anfragen, ob dieser ihnen einen
MBSR-Kurs im Rahmen der Aufrechterhaltung der Gesundheit finanziert.